Esterilla de yoga

Existen varios tipos de esterillas de yoga y depende de muchísimos factores saber cual es la perfecta para ti.

¿Que tipo de yoga practicamos? ¿somos principiantes o avanzados? ¿tenemos espacio para nuestra esterilla o practicamos en sitios estrechos?

 

¿Como elegir una esterilla de yoga?

hay muchos tipos de esterillas y lo primero que tenemos que tener en cuenta es que grosor, material, tamaño y adherencia.

Podemos encontrar esterillas finas desde 1.5 mm hasta las mas gruesas de 8 mm. El grosor es muy importante para cuando practicamos modalidades de yoga con saltos, para evitar lesiones en los tobillos.

Disponemos de muchos tipos de materiales para esterillas. Los principales tipos son:  PVC o materiales reciclables y materiales naturales. La densidad del material marcara el rebote y la comodidad.

Otro de los factores más importante es el tamaño. Dependiendo de nuestra altura o del espacio que tengamos para extenderla, podremos escoger desde esterillas por debajo de 170 cm hasta modelos de algo mas de 200 cm. ¡El tamaño, el grosor y el material influyen en su peso!

¡También tenemos modelos especiales adaptados para los mas pequeños!

Por ultimo tenemos la adherencia. A excepción de los modelos mas básicos de pvc, las esterillas tienen una de las caras con un material gomoso que hace que traccione en la superficie donde estemos situados para evitar caídas.

 

 

¿Donde comprar una esterilla de yoga?

Puede adquirir una esterilla en cualquier tienda de material deportivo, pero si prefieres conseguir un buen precio sin salir de casa mira nuestras esterillas de yoga baratas:
 

Esterilla de yoga para principiantes

Si nos estamos iniciando en este deporte lo mas aconsejable es usar una esterilla gruesa, de pvc y barata. Son cómodas y útiles para casi cualquier ocasión.

 

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